Tanda pegawai mengalami burnout telah meningkat semenjak pandemi.

Peningkatan ini membuat pegawai terisolasi, kesehatan mental memburuk, dan merasa kurang mendapatkan dukungan selama bekerja.

Burnout dapat terjadi kapan saja dan pada tingkatan apapun dalam karir pegawai.

Berikut tanda burnout yang perlu perusahaan perhatikan di tempat kerja.

Apa Saja Tanda Burnout di Tempat Kerja?

Pengertian

Burnout adalah gejala berupa kelelahan secara fisik dan mental diakibatkan oleh keterlibatan pegawai dalam situasi yang penuh akan tuntutan.

Tanda Burnout di Tempat Kerja

Penurunan Produktivitas dan Kinerja

Bahkan pegawai yang memiliki kompetensi tinggi sekalipun pernah mengalami burnout di tempat kerja.

Ketika mengalami burnout, pegawai akan kehilangan motivasi dalam bekerja dengan maksimal pada tugas yang ada.

Hal tersebut menimbulkan sering terjadi kesalahan selama pegawai bekerja.

Selain itu, pegawai merasa bahwa pencapaian mereka tidaklah signifikan.

Pegawai Merasa Tidak Bahagia

Pegawai yang merasa tidak bahagia sulit untuk diabaikan perusahaan.

Emosi negatif mereka terlihat melalui sinisme dan cepat marah dengan klien, rekan kerja, dan bahkan manajer.

Beberapa tanda yang mengindikasikan pegawai merasa tidak bahagia diantaranya:

• Mengeluh dengan klien yang bekerja dengan mereka
• Lebih agresif dan argumentatif
• Berbicara negatif tentang perusahaan secara terbuka
• Tidak mau dilatih ataupun terbuka terhadap feedback

Kurangnya Partisipasi Pegawai

Burnout tidak terjadi dalam waktu semalam.

Pasalnya, burnout melibatkan serangkaian peristiwa yang terjadi dari waktu ke ke waktu dan mengakibatkan pegawai tidak ingin berpartisipasi lebih banyak di perusahaan.

Menanggulangi Burnout di Tempat Kerja

Menawarkan Dukungan

Perusahaan dapat menciptakan budaya kerja yang mendorong pegawai meminta bantuan ketika menghadapi permasalahan.

Selain itu, perusahaan harus secara aktif bertanya kepada pegawai mengenai apa saja yang dapat dilakukan untuk membantu mereka bekerja lebih baik dan menghindari stres.

Menetapkan Peran Manajer Dalam Burnout

Berikan manajer peran dalam mengatasi burnout yang dialami bawahannya.

Peran tersebut meliputi menentukan ekspektasi yang jelas, menghilangkan hambatan, memfasilitasi kolaborasi, dan memastikan dukungan kepada pegawai selama bekerja.

Merancang Pengalaman Bekerja yang Ideal

Secara sistematis, perusahaan dapat mengurangi burnout melalui peningkatan pengalaman bekerja pegawai.

Pengalaman bekerja ideal mencakup hubungan positif sesama pegawai, kejelasan peran, ruang kerja, dan kesejahteraan.

Pegaw.ai adalah platform kebutuhan sumber daya manusia yang fleksibel dan komprehensif.

Seluruh proses pembuatan fitur Pegaw.ai sudah melalui tahapan riset standar kebijakan HR di berbagai industri.

Mudahkan segala proses manajemen pegawai dalam satu platform.